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CALENDRIER DES LIVES

Inscris-toi aux cours Lives pour recevoir le lien Zoom :

- Lundi 7h15-7h45 = BOOST

- Lundi 19h-20h = FLEXIBILITE

- Mercredi 18h30-19h45 = POWER

Prochains Lives mensuels :

- Dimanche 10 mars 10h-11h30 = NOUVELLE LUNE

- Samedi 23 mars 8h-10h = ATELIER 108 SALUTATIONS

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Pages du calendrier

GUIDE DES CHAKRAS

Questions à te poser avant chaque pratique :
1. Comment je me sens ?

2. Qu'ai-je besoin/envie de libérer, ressentir ?

3. Sur quel(s) chakra(s) vais-je travailler ?

4. Quelle approche énergétique vais-je utiliser ?

Pour t'aider, découvre toutes les caractéristiques des chakras avec ce guide

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GUIDE DES PROGRAMMES

Présentation des programmes publiés et futurs.

Choisis l'approche énergétique que tu veux explorer sur le tapis

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Mantra Flow - Introduction

02:07

Mantra Flow - Chakra Racine 🌱

30:22

Mantra Flow - Chakra Sacré 🌊

27:58

Mantra Flow - Chakra ☀️

23:52

Mantra Flow - Chakra 💚

33:29

Mantra Flow - Chakra Gorge 🗣️

36:42

Mantra Flow - Chakra 3°👁️

36:23

Mantra Flow - Chakra 👑

29:59

Harmonisation - Intro

01:10

Harmonisation - Chakra Racine 🌱

17:52

Harmonisation - Chakra sacré 🌊

19:40

Harmonisation - Chakra Plexus ☀️

16:48

Harmonisation - Chakra Coeur 💚

15:45

Harmonisation - Chakra Gorge 🗣️

14:15

Harmonisation - Chakra 3° 👁️

09:33

Harmonisation - Chakra Couronne 👑

11:16

Emotion - Swing Antistress 🌱

12:34

Sos Emotions - Anxiété 🌱👑

13:40

Emotion - Boost Confiance ☀️

10:57

Emotion - Shaking Négativité 🌊👑

16:42

Emotion - Colère Courage ☀️💚

14:29

Emotion - Expansion énergie 👑☀️

16:07

Emotion - Colère Libération ☀️

13:59

Tapping - Intro

03:45

Tapping - Chakra des Mains 🙏

25:33

Tapping - Chakra Racine 🌱

24:34

Tapping - Chakra Sacré 🌊

16:35

Tapping 3 - Chakra Plexus ☀️

14:47

Tapping - Chakra Coeur 💚

23:24

Tapping - Chakra Gorge 🗣️

18:05

Tapping - Chakra 3° 👁️✨👁️

16:12

Kundalini Flow - Chakra racine 🌱

37:25

Kundalini Flow - Chakra sacré 🌊

37:37

Kundalini Flow - Chakra Plexus ☀️

33:23

Kundalini Flow - Chakra 💚

23:55

Kundalini Flow - Chakra Gorge 🗣️

33:38

Kundalini Flow - Chakra 3° 👁️

28:44

Kundalini Flow - Chakra Couronne 👑

24:56

Activation - Chakra Racine 🌱

14:54

Activation - Chakra sacré 🌊

11:52

Activation - Chakra Plexus ☀️

11:33

Activation - Chakra 💚

12:42

Activation - Chakra Gorge 🗣️

13:12

Activation - Chakra 3°👁️

11:01

Activation - Chakra 👑

11:13

Mantra - Om Ganapataye 🗣️

09:49

Mantra - Shiva Shambo 🗣️☀️

08:31

Mantra - SA TA NA MA 🗣️👑

24:09

Mantra - Chakra Racine 🌱

15:31

Mantra - Chakra sacré 🌊

12:20

Mantra - Chakra Plexus ☀️

12:51

Mantra - Chakra 💚

12:04

Mantra - Chakra Gorge 🗣️

12:29

Méditation du Sourire - Chakra 💚

17:47

Méditation Mouvement - Chakra 🌊

26:58

Méditation Bougie - Chakra 👁️

39:16

Méditation Montagne - Chakra Racine 🌱

19:31

Yin Reiki - Chakra racine 🌱

01:03:30

Yin & Reiki - Chakra sacré 🌊

48:02

power - final

01:05:58

Flexibilité - Final

01:01:17

Boost - Final

32:07

power - flexions & force

01:27:04

Flexibilité - Flexions mania

01:02:25

Boost - Morning pep's

30:34

Power - Heart Flow

01:17:52

Flexibilité - Slow Anahatasana

01:15:12

Flow Paradise - Yoga Vinyasa - Niveau intermédiaire

44:48

Ouvrir ses ailes - Vinyasa Yoga - Niveau Intermédiaire

48:17

Nature sauvage - Vinyasa Yoga - Niveau intermédiaire

48:05

RDV énergisant - Vinyasa flow - Tous niveaux

30:37

Ashtanga Yoga - Partie I - Niveau Intermédiaire

36:26

Guerriers flow - Vinyasa - Niveau Intermédiaire

40:16

Intuition Flow - Vinyasa Yoga - Tous niveaux

55:58

Flow du Dos - Vinyasa Yoga - Tous niveaux

38:23

Chakras Bliss - Hatha Yoga - Tous niveaux

16:23

1er Chakra Boost - Vinyasa Flow - Tous niveaux

23:00

2ème Chakra Boost - Vinyasa Flow - Tous niveaux

20:08

3ème Chakra Boost - Vinyasa Flow - Tous niveaux

23:38

4ème Chakra Boost - Vinyasa Flow - Tous niveaux

21:30

5ème Chakra Boost - Vinyasa Flow - Tous niveaux

21:00

6ème Chakra Boost - Vinyasa Flow - Tous niveaux

23:44

7ème Chakra Boost - Vinyasa Flow - Niveau intermédiaire

23:07

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